ЖИЗНЬ С НОВЫМИ ЦЕННОСТЯМИ.
Согласитесь, раньше мы желали здоровья друг другу, потому что так было принято. Сегодня эти пожелания приобрели невероятную силу и энергетический посыл. Это интервью стало одним из первых, в котором раскрыта тема изменений после сложной болезни. На COVID-19 недавно переболела наш постоянный эксперт в области психологии и друг редакции Елена Щенникова. О том, как изменился мир для нее, какими стали истинные ценности, как изменился вектор движения в бизнесе говорим с Еленой далее.
– Елена, мы в первую очередь поздравляем с Вас выздоровлением и желаем скорейшей реабилитации. Для Вас эта осень стала особенно сложной, а конец года обязует подводить итоги. Каким уходит в историю Ваш 2020?
– Этот год, как никакой ранее позволил мне заглянуть в себя глубже. Раньше я постоянно что-то решала, находила, узнавала, реализовывала, с головой уходила в проекты… Сегодня же я сосредоточилась на себе. Длительный период самоизоляции дал возможность мне разложить по полочкам свои мечты, истинные интересы, ценности и осознать силу своих внутренних ресурсов.
– Какой урок, на ваш взгляд, люди должны вынести после того, как пандемия показала свою мощь в таком масштабе? Какие новые правила отныне царят лично у вас? Самый главный урок – мы все в этом мире единой организм. И на сегодня- очень важное качество которое должно появиться в людях , это ОСОЗНАННОСТЬ в своих действиях и поступках. Любой наш шаг в этой жизни имеет последствия. Какие это будут последствия – зависит от каждого из нас. Какая то мелочь, от которой мы отмахнулись , может обрушить весь мир
– Я прочувствовала ценность и важность времени, которое проводишь в одиночестве.
Не общаешься, не бежишь по делам, не спасаешь «мир»… Просто быть в тишине и покое для самоанализа. Периодически задавать себе элементарные вопросы:
«как я сейчас себя чувствую», «что произошло», «чего я хотела», «что для этого сделала», «что получила в результате», «каковы выводы», «что буду делать дальше», «что конкретно я сделаю в ближайшее время»…
А еще - начинать свой день с благодарности за все, что у нас есть.
Благодарить. И не только людей... Просыпаясь утром, поблагодарите свое сердце за то, что оно работает для вас без остановки, свой организм за то, что он видит, слышит, ходит...
Каждому важно помнить, что у всего есть конец. Лучше всего это правило жизни описывает знаменитое высказывание Соломона: «И это пройдет». Любое событие, хорошее или плохое, всегда подходит к концу. Чтобы ни происходило в жизни, оно не вечно. Благодарите вселенную за все хорошее, что есть у вас в жизни. Чем больше благодарить, тем больше будет поводов для благодарности. Так это работает.
– Елена, Вы болели довольно сложной формой. Насколько сильно изменилось Ваше мироощущение и мировоззрение?
– Не могу сказать, что что-то изменилось глобально. В целом, конечно, любой кто болеет, переоценивает свое отношение к здоровью. Я стала немного иначе относиться к организму. Сколько бы я не слушала всевозможные лекции на тему того, как любить себя, как важно забота о себе - лучший результат дал именно коронавирус в этом вопросе. Я редко болела раньше, и когда организм давал сбой лечилась два-три дня. Забывала про прием лекарств почувствовав облегчение. Сейчас же я ответственно день за днем и ночью по будильнику принимала лекарства понимая важность лечения. У меня появилась четкая осознанность в отношении здоровья, я стала очень внимательно прислушиваться к своему организму.
– А как болезнь сказалась на Вашей профессиональной деятельности?
– До карантина и самой пандемии у меня уже были мысли об изменениях, о развитии и объединении нескольких направлений. Но процесс работы, как правило, закручивает в свой водоворот событий. Потому, у меня руки не доходили до точки начала перемен.
Карантин же сделал свое дело. У меня наступил момент длительной тишины, который, безусловно, пошел на пользу. Я вернулась к своим желаниям отодвинутым когда то на очень дальнюю полочку. Сегодня очень много читаю художественной литературы для души, а не про бизнес, успех и развитие. Я стала очень много рисовать и получаю от этих процессов истинное наслаждение. Я отказалась от нескольких проектов, хотя раньше с головой окунулась бы в работу не раздумывая.
Я вернулась немного в прошлое, к психологии и творчеству. В будущем году планирую в несколько другом формате проводить тренинги про мечты, постановку целей и усовершенствовала курс карте желаний. Сегодня активно оформляю все детали и разрабатываю план на следующий год.
Вирус показал, что мы все ответственны друг перед другом. Чтобы победить и выжить, нужно перестать думать, что вирусом управляет кучка людей из истории всемирного заговора. Все зависит от каждого из нас. Не стоит пренебрегать мерами защиты. Я желаю всем крепкого Здоровья! Берегите друг друга и проявляйте заботу.
コメント